• مقتطف من الكتاب:

يتضمن الكتاب خمسة قواعد رئيسية، تشمل تحديد الهدف الرئيسي في الحياة وتحديده بوضوح، وتحديد الإجراءات الواجب اتخاذها لتحقيق الهدف الرئيسي، وتوضيح العوائق التي قد تواجهك أثناء السعي لتحقيق الهدف الرئيسي وكيفية التعامل معها، وتعلم كيفية إدارة الوقت بفعالية والاستفادة القصوى منه، والتفكير بطريقة إيجابية وتحديد الاعتقادات الخاطئة التي قد تمنعك من تحقيق النجاح.

وتعتبر النسخة الجديدة من الكتاب التي صدرت في عام 2019، تحديثًا للمفاهيم الأساسية للكتاب الأصلي، مع إضافة بعض الموضوعات الجديدة والمحتوى المطور. ويستند الكتاب على أسس نظرية السلوكية وعلم النفس الإيجابي، ويعد مرجعًا قيمًا للأفراد الذين يسعون لتحقيق النجاح في حياتهم الشخصية والمهنية، وخاصة الذين يعملون في مجال التسويق والأعمال. ويمكن للأفراد الاستفادة من النصائح والاستراتيجيات الواردة في الكتاب لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم بفعالية.

يتناول الكتاب العديد من الموضوعات المهمة التي تساعد الأفراد على تحسين أدائهم وتحقيق النجاح، مثل التركيز على الأولويات الحقيقية في الحياة، وتطوير العلاقات الإيجابية مع الآخرين، والعمل بذكاء وفعالية لتحقيق الأهداف والتطلعات المهنية.

يقدم الكتاب أيضاً مجموعة من الأساليب والتقنيات الفعالة لتطوير الذات وتحسين الأداء الشخصي، مثل تقنية “المسح الدماغي” والتي تساعد على تحسين الاستيعاب والتركيز، وتقنية “تحديد الأولويات” والتي تساعد على تحديد الأهداف الرئيسية وترتيب الأولويات.

و اليكم بعض المقتطفات من الكتاب:

• “إن الوقت هو العملة الحقيقية في حياتنا، وكل ثانية نضيعها بلا فائدة تجعلنا نخسر أكثر من مجرد وقت، إنها فرصة ضائعة لتحقيق النجاح وتغيير الحياة”.

• “علينا أن نركز على الأولويات الحقيقية في حياتنا، وأن نتجنب إضاعة الوقت في الأمور الثانوية التي لا تساهم في تحقيق أهدافنا وطموحاتنا”.

• “التغيير يأتي من خلال العمل الحثيث والتحديات التي نواجهها، وإذا كانت هذه التحديات صعبة فذلك يعني أن التغيير الذي نريده سيكون أكبر وأفضل من ما كنا نتوقعه”.

• “لن تتحقق النجاحات الكبيرة في الحياة إلا من خلال العمل الجاد والمثابرة، وعدم الاستسلام للفشل أو التحديات التي نواجهها”.

• “التفاؤل والإيجابية هما الدافع الحقيقي لتحقيق النجاح في الحياة، وعلينا أن نتجنب الشكوى والتذمر وأن نركز على الأشياء الإيجابية والملهمة”.

وبشكل عام، يعتبر كتاب “قاعدة الثواني الخمس” من الكتب الهامة والمفيدة لكل من يرغب في تحقيق النجاح في حياته الشخصية والمهنية، ويوفر الكتاب العديد من الأدوات والمفاهيم الهامة التي يمكن استخدامها لتحقيق الأهداف والنجاح في الحياة.